HaluHaluブログ

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気管支炎

レッド・ホット・チリ・ペッパーズのヴォーカルのアンソニー・キーディスが気管支肺炎ですってね。

3/19(月)京セラドーム大阪、3/22(木)23(金)東京ドームで予定されていたライブが延期になったらしいです。

レッチリのアンソニーが気管支炎って、なんかいつも無茶してそうな人なのに意外です。

肺を患うと体力一気に落ちますよね。
楽しみにしていた方は非常に残念かと思うけれど、日本まで来て歌を歌うなんて無理なんでしょうね~。

ちょっと暴れん坊っぽいし・・・。

早く治して、元気な姿見せてほしいですね。
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禁煙のススメ⑦

ただ吸わない!

とにかくただ吸わないこと!

実行してみませんか?

人はたばこを吸おうっとしても、10秒ほど違うことを考えるとその衝動をおさえることができるのだそうです。

そんなのウソだ!

っと思うだろうケド、試してみてはいかがですか?

「あーたばこ吸いたいな~」って思った時に、違うことを考えてみるんです。

「今晩なに食べようかな~」とか
「好きな人は今ごろなにしてるかな~」とか。

単純な私は、結構この方法で度々訪れる「喫煙への欲求」を瞬間的ではあるけど押さえることが出来ました。

そして次にたばこを吸いたいな~って思った時に、また違うことを考える。

これわりとお勧めですよ~。

       つづく



ワンピース

今年のテーマはワンピースと勝手に決めました。

漫画じゃなくて、洋服の方。

それで早速買っちゃいましたワンピース。

普段はバリバリのジーパン派と言うか小汚い派なんだけど、今年はスカートをガンガン履こうっと。

でも今年も超ミニが流行ってますよね。

セルライトをなんとかしないとミニは無理かな~。

昨日

誕生日でした。
プレゼントなし、ケーキなしでした。

ま、いいんだけど。

昨日の胴体着陸すごかったですね。
あんなことが起きたら・・・・いまだに飛行機を信用していないのでパニックだな~。恐ろしい!

パイロットってスバラシー!

禁煙のススメ⑥

ただ吸わなければいい!って、それが出来たら苦労はしないよって、思った方!
そうなんですよね。
私もそう思っていたんです。
思い込んでいたんです。

なんでだろ~?
ニコチン中毒だから?

私は12年間たばこを吸ってました。
でも、一度も
「たばこが吸いたいあまりに手が震えてきた!」
とか
「イライラして仕事に手がつかない!」
とか
「眠れない!」
なんて思ったことないです。

仕事中、喫煙が出来なかったら吸わないでいられたし、夜も眠たかったらたばこをなんか吸う前に寝てました。しかも朝まで何時間も吸わないで寝てました。

実際、中毒症状としてそういう体験をしている方も世の中にはいるのかと思います。

でも少なくとも私の周りにはいません。
「ここでは吸うな!」と言えば、みんな吸わないでいられるんです。

禁煙の大きな壁は「たばこを吸わないとつらいんじゃないか」という思い込みです。

この時、あの場面でたばこが吸えないなんて!ッて言う不安感が辛さを助長しているのだと思います。
私が夜中でもたばこを買いに行ったのは、吸いたいからじゃなくて、後で吸えないと困るからだったように思います。
                つづく

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